terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

Receitinha pra quem quer emagrecer.

RAÇÃO HUMANA

250 GRAMAS DE FIBRA DE TRIGO
125 GRAMAS DE LEITE DE SOJA EM PÓ
125 GRAMAS DE LINHAÇA MARRON
100 GRAMASA DE AÇUCAR MASCAVO
100 GRAMAS DE AVEIA EM FLOCOS
100 GRAMAS DE GERGELIN COM CASCA
75 GRAMAS DE GERME DE TRIGO
50 GRAMAS DE GELATINA SEM SABOR COMPRADA EM CASA DE PRODUTOS NATURAIS
25 GRAMAS DE GUARANÁ EM PÓ
25 GRAMAS DE LEVEDO DE CERVEJA
25 GRAMAS DE CACAU EM PÓ.

MISTURE TUDO, COLOQUE EM UM POTE BEM FECHADO E DEIXE NA GELADEIRA. ADOCE COM MEL OU MELADO. BATA NO LIQUIDIFICADOR COM UM COPO LEITE DESNATADO E UMA FRUTA DE SUA PREFERÊNCIA E UMA COLHER DA RAÇÃO.
SUBSTITUA PELO CAFÉ DA MANHÃ.
Camilla.

Um comentário:

qual foi a brisa?